发布时间:2020-12-20 17:48:19.0 阅读数:640 来源:如初妈咪
昆明催乳师,昆明催乳/通乳哪里好,新妈妈母乳不足,往往会心急如火。目前催乳有很多方法,如喝催乳汤、专业催乳师按摩以及民间偏方。然而专业催乳按摩是其中最环保、有效、安全的方式。
详解产后涨奶,肿胀、乳腺炎、奶水不足
生完宝宝,就要面对涨奶期的烦恼了,堵奶、胀奶、刺痛、乳腺炎什么的都有可能找上新妈妈,处理不慎,不仅让自己受罪,宝宝也可能失去全母乳的机会。想想是不是很无助、可怕。
涨奶不可怕,可怕的是肿胀。
产后涨奶几乎是不可避免的,通畅从第三天开始就会进入生理性涨奶期,这本来不是坏事,因为有涨奶,说明你已具备了初步的哺乳能力,问题是乳房涨的一发不可收拾。
很多乳腺炎的妈妈都是这个阶段中招的,刚开始只是乳房肿胀、发热,后面形成大面积硬块和堵奶,很可能睡一觉起来就形成了乳腺炎,这可能就需要找专业催乳师,帮忙疏通。
为什么涨奶会恶化?
涨奶时,奶水依然可以顺畅流出,因为乳腺管在极速扩张,虽然也有不适感,但排奶是没有问题的。此时如果你因为特殊原因和宝宝分离,或者你自己没做好预防措施,乳房就会涨硬。
接着,乳腺组织受到压迫,奶水开始滴答,有奶下不来,加上一不小心喝了浓汤,晚上睡觉压奶等各种原因,乳房就会愈加肿胀。乳腺就是从这里开始的,积奶导致身体里作烧,情况也加速恶化。
顺利度过涨奶期要做什么?
生理性涨奶因人而异,并不是每个宝妈都会演变成乳腺炎,但还有一个事情你不得不防,那就是产后少奶,因为涨奶期过后有两个极端,要么奶多,要么奶少。
1、涨奶期就是多吸吮
涨奶期也是泌乳期,你绝不能错过这绝佳的开奶机会,不管你是让宝宝吸,还是用吸奶器,一定要有吮吸这个动作这样传递的泌乳信号会更强,一方面预防积奶,另一面有助于乳腺管疏通。
2、涨奶期开奶注意事项
乳房肿胀,很多妈妈会选择按摩,确实,按摩是最好的缓解方法,但是如果你没有按摩经验,或者随便找个护工帮你乱按一通,不仅解决不了问题,还会加重涨奶。正确办法是,避开涨硬处轻轻用力,如果积奶严重,可以求助催乳师辅助排奶。
3、热敷还是冷敷,要看情况
我建议大家不要热敷,虽然有医护人员不同意,但是我想说的是,涨奶本是扩张的过程,虽然热敷舒服,但是只能缓解一时,因为热敷过后收缩,压力相斥,只能让你更难受。
所以最好是冷敷,用揉软的生菜叶和土豆片敷。再说一下,不是完全不能热敷,如果你实在很难受,可以稍微敷一下,但不能时间过长,敷完赶紧让人给你按摩一下就可以。
4、 找催乳师帮你通乳
涨奶期,乳腺管如同被人捏住的水管,压力越大你涨得越厉害,所以关键还是要排奶疏通乳腺管。
首先请确保宝宝有效含乳,其次按照少喂多餐的原则喂奶,如果乳房涨硬比较厉害,连宝宝都吸不懂,这时我建议立马去找一位催乳师指导你开奶,并帮你做通乳,排空乳房。
催乳前做好这些准备,宝妈不痛还有效!
找专业催乳师催乳或做日常的乳房护理时,充足而细致的准备能让按摩进行得更顺利有效。
那么,哪些准备是必备的呢?
卫生、环境准备:
1、 洗手及准备用物。
2、 向宝妈解释乳房护理的目的及步骤。
3、 围屏风或窗帘。
4、 指导宝妈采取舒适卧位。
5、 在宝妈胸前盖上大毛巾(保护宝妈隐私、注意保暖)。
按摩前准备:
1、 用脸盆取一盆清水,温度约为40度。
2、 用小毛巾蘸温水,由乳晕处以环形方式清洁一侧乳头及乳房,重复此步骤数次后以干毛巾拭干后用大毛巾覆盖。
3、 以相同方式清洁另一侧乳房。