昆明月子发汗，昆明满月发汗哪里好

发布时间：2021-01-14 14:19:33.0 阅读数：2368 来源：如初妈咪

满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。

为什么要满月发汗？ 

1、 女人分娩消耗元气 女人经历了分娩消耗体力的过程，筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降。

2、 产妇抵抗能力差 产妇抵抗能力差，很容易受细菌或病毒的侵入。如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。

3、产妇运动量小 产妇在整个月子活动量都很小，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面，细菌容易入侵体内，所以要及时排出！

4、产妇褥汗多易受风寒

产妇在月子里会出大量褥汗，无论怎样小心，都会或多或少地感染风寒。风寒是百病之源。产妇在月子内感染风寒后，就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症。例如，妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等。

5、月子饮食多为酸性

由于月子期间一般都会摄入大量的营养食物，而这些食物大部分都为酸性食物，会在体内储存毒素、危害身体健康。

满月发汗需要注意哪些事项：

1、发汗人群

（1）所有满月产妇；
（2）已有月子症者；
（3）流产及引产者；
（4）产后想恢复身材者；

2、发汗后注意

（1）注意产后30~42天再发汗

产妇想要发汗，最好是生完孩子第30天以后，这样身体恢复的差不多了，再发汗，可以去除掉身体的寒气和风寒，还不会感冒生病，还能增强自己的身体抵抗力。

（2）补充水分

满月发汗前后，一定要及时补充水分，在进行发汗前先饮用两杯温开水，发汗过程中，可以自己准备淡盐水，感到口渴就可以补充，以防发汗过多引起虚脱。

（3）注意控制发汗时间

产妇要注意每次发汗不要过多。出汗太多，体内液体流失，血液循环量锐减，人容易发生虚脱。所以产后发汗排毒的时间要严格控制在20～30分钟。

（4）发汗后不能受寒

 发汗后要谨防受寒感冒。大量出汗后，暂时不要更换衣服，可在胸前、背后铺上千毛巾，不能立即到通风处或寒冷处，应让汗水慢慢散发，也可用干毛巾将汗擦干。千万不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收闭，不利病邪外出。

 （5）发汗因人因时而异

产妇注意发汗，还要因人因时而异，比如夏天炎热，发汗不宜过多；冬天寒冷，发汗可以稍多；体质虚弱者，发汗温度不要过高，时间不要太长；体质良好者，发汗时间可以稍长，以能够耐受为宜。

如初妈咪发汗可以带来哪些好处

如初妈咪产后康复中心发满月汗项目通过为新妈妈在产后30-56天内疏通背部经络的方法，再辅助外用中药制剂熏蒸来达到以下效果：

（1）清洁腠理、促进人体气血运行。

（2）清热解毒、祛风除湿、疏通风寒、温通经络、迅速阻断发病环节、对“月子病”具有独特、良好的疗效。

（3）促进血液循环、活跃新妈妈的新陈代谢。

（4）使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能、以达到补气血，疏风寒。

（5）通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力、增强免疫力的作用。